TAI-CHI

Para Principiantes

El Tai chi es un arte taoísta que a través de una serie de movimientos suaves y armónicos trabaja la conexión entre la mente y el cuerpo, así como una apertura de los canales energéticos, en un intento de retornar a nuestro estado original.

Trabajaremos la coordinación, la flexibilidad, la relajación, el equilibrio, la concentración y la atención entre otras cosas, y daremos los primeros pasos en la meditación taoísta.